行き 本庄〜梓川SIC〜島内駅（9：28）〜（11：27）南小谷（11：49）〜（12：44）糸魚川
帰り 糸魚川（14：50）〜（15：51）南小谷・・・千国（16：24）〜（17：15）信濃大町（17：19）〜（18：05）島内〜源智の井戸〜松本IC〜本庄
大糸線、眺めがいいのは豊科から白馬までだが、写真を撮っていないので説明のしようがない。車と違ってゆったりと景色が移っていく感覚が心地よい。
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南小谷駅へと入り込む糸魚川からのディーゼルカー。この列車（1両編成）で折り返し糸魚川へ向かう。反対のホームには特急あずさが、同じく折り返し運転に向けて停車中だ。後ろの山は大渚山と天狗原山ではないかと思われるが定かでない。
駅前の寿司屋「志乃」で、お目当ての地魚握り10カンを食ってから、そこらへんをぶらり。
糸魚川にある塩の道の起点標識。
大町展望台からテトラポットに埋め尽くされた糸魚川の海岸。遠景は能生や名立の岬だろうか。
大町展望台の向かいに建つ、古事記に登場する奴奈川姫（ぬなかわひめ）の像。似た地名や神社があることからこの地方の女神とされる。
最後に「月徳飯店」で糸魚川のB級グルメ、元祖ブラック焼きそばを食べた。
南小谷では乗り継ぎに30分の待ち時間があるので、次の千国まで歩くことになっていた。
千国駅からの雨飾山（奥）。手前が大渚山で右は天狗原山と思われる。
ここからは2両である。
帰りがけに立ち寄った、松本市内にある平成の名水100選「源智の井戸」。
