日時 2021.7.14（水）
場所 一夜山（1562.0ｍ）・砂鉢山［荒倉山］（1431.6ｍ）〈長野市鬼無里〉
天気 曇り・霧のち雷雨
一夜山
本庄（4：30）～長野IC（6：00）～鬼無里～（7：45）一夜山登山口（8：00）・・・石切り場跡（8：45）・・・山頂まで500M標識（9：00）・・・（9：20）一夜山（9：50）・・・（10：45）一夜山登山口
歩行時間 2時間20分
獲得高度差 430ｍ
8：00
石切り場跡 8：45
9：00
山頂の祠 9：30
下山時の石切り場跡 10：15
一夜山登山口（10：55）～（11：15）鬼無里〈ホワイト・タイム〉［昼食］（11：45）～（12：20）紅葉の岩屋登山口
砂鉢山（荒倉山）
紅葉の岩屋登山口（12：35）・・・（13：25）霧見岳（13：35）・・・（14：25）砂鉢山（14：35）・・・霧見岳（15：15）・・・紅葉の岩屋（15：55）・・・紅葉の岩屋登山口（16：00）～長野IC（17：15）～本庄（18：40）
歩行時間 3時間10分
獲得高度差 470ｍ
登山口の竜虎隧道 12：25
一ヶ所、急傾斜のクサリ場がある 13：10
霧見岳 西岳と戸隠山が見える
西岳
13：30
信州100名山の砂鉢山山頂の標柱 14：25
伝説の鬼女紅葉が住んだと云われる岩屋 15：55
